27
2015
02

吃这些食物对大脑更有益

   人类的饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力。 以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、起早贪黑学习者不妨经常选食。 1、牛奶 牛奶是一种近...
26
2015
02

摸清大脑喜好 大幅提升学习工作效率

1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。 2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。 3.大脑需要休息,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学...
26
2015
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如何让大脑更专注、更有效率地学习

      英国爱丁堡大学脑医学博士维克斯先生经多年研究发明的一套“健脑操”,健脑操包括人的记忆思维能力和练习大脑的创造力两个部分。 第一部分主要练习人的记忆思维能力,包括:1、多看轻松、愉快的喜剧。对人脑的思维记忆力来说,精神消沉、悲观抑郁是主要天敌。因此练习大脑应...
25
2015
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从不说他做不到

成功来自使我们成功的信念。——维吉尔我的儿子琼尼降生时,他的双脚向上弯弯着,脚底靠在肚子上。我是第一次做妈妈,觉得这看起来很别扭,但并不知道这将意味着小琼尼先天双足畸形。医生向我们保证说经过治疗,小琼尼可以像常人一样走路,但像常人一样跑步的可能性则微乎其微。 琼尼3岁之前一直在接受治疗,和支架、石膏模子打交道。经过按摩、推...
22
2015
02

动人的一课

没有伟大的意志雄才大略。——巴尔扎克我10岁的小女儿莎拉曾给我上了一堂有关勇气的课。莎拉一只脚先天肌肉萎缩,不得不依靠支架活动。一个明媚的春天清晨,她回家对我说她参加了户外体育比赛——一个包括跑步及其他竞技项目的比赛。看着她的腿,我飞快地转动脑筋,想说些——正像许多名教练在队员面临失败时所要讲的那样——鼓励我的小莎拉的话。然而我的话还未...
22
2015
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14级台阶

逆境使人坚强。——佚名据说,一只猫有9条命,我相信这个。因为我虽然不是猫,竟然也能活过3次。1904年11月一个明朗寒冷的冬日,我出生了。我们兄妹8人,我排行老六。父母都是农民。我15岁的时候,父亲去世了,家境愈发贫寒。母亲留在家里煮饭做菜,我们则外出做事,收入菲薄,生计维艰。后来我们长大成人,娶妻嫁人,各过生活。一个姐姐和我留在...
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2015
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奇迹之桥

没有一件工作是旷日持久的,除了那件你不敢着手进行的工作。那样它就会成为一种梦魇。——波德莱尔横跨曼哈顿和布鲁克林之间河流的布鲁克林大桥是个地地道道的机械工程奇迹。1883年,富有创造精神的工程师约翰·罗布林,雄心勃勃地意欲着手这座雄伟大桥的设计。然而桥梁专家们却劝他趁早放弃这个天方夜谭般的计划。罗布林的儿子,华盛顿·罗布林,一个很有...