27
2015
02

大脑累了跑跑步

   很多人会有这样的亲身体验,当学习或用脑工作较长时间后,常会感到头昏脑涨,注意力集中不起来,学习和工作效率降低,这是大脑疲劳的表现。   出现大脑疲劳后,要及时调整,才能进行正常的脑力运作。有人用吸烟、休息或是睡觉的方法来调整,然而吸烟会给大脑及身体健康带来严重的副作...
25
2015
02

从不说他做不到

成功来自使我们成功的信念。——维吉尔我的儿子琼尼降生时,他的双脚向上弯弯着,脚底靠在肚子上。我是第一次做妈妈,觉得这看起来很别扭,但并不知道这将意味着小琼尼先天双足畸形。医生向我们保证说经过治疗,小琼尼可以像常人一样走路,但像常人一样跑步的可能性则微乎其微。 琼尼3岁之前一直在接受治疗,和支架、石膏模子打交道。经过按摩、推...
22
2015
02

动人的一课

没有伟大的意志雄才大略。——巴尔扎克我10岁的小女儿莎拉曾给我上了一堂有关勇气的课。莎拉一只脚先天肌肉萎缩,不得不依靠支架活动。一个明媚的春天清晨,她回家对我说她参加了户外体育比赛——一个包括跑步及其他竞技项目的比赛。看着她的腿,我飞快地转动脑筋,想说些——正像许多名教练在队员面临失败时所要讲的那样——鼓励我的小莎拉的话。然而我的话还未...
22
2015
02

14级台阶

逆境使人坚强。——佚名据说,一只猫有9条命,我相信这个。因为我虽然不是猫,竟然也能活过3次。1904年11月一个明朗寒冷的冬日,我出生了。我们兄妹8人,我排行老六。父母都是农民。我15岁的时候,父亲去世了,家境愈发贫寒。母亲留在家里煮饭做菜,我们则外出做事,收入菲薄,生计维艰。后来我们长大成人,娶妻嫁人,各过生活。一个姐姐和我留在...
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2015
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奇迹之桥

没有一件工作是旷日持久的,除了那件你不敢着手进行的工作。那样它就会成为一种梦魇。——波德莱尔横跨曼哈顿和布鲁克林之间河流的布鲁克林大桥是个地地道道的机械工程奇迹。1883年,富有创造精神的工程师约翰·罗布林,雄心勃勃地意欲着手这座雄伟大桥的设计。然而桥梁专家们却劝他趁早放弃这个天方夜谭般的计划。罗布林的儿子,华盛顿·罗布林,一个很有...
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2015
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真正的高度

困难越大,战胜困难就越荣耀。        ——莫里哀天空黑暗到一定程度,星辰就会熠熠生辉。——查尔斯·A·比亚德他的掌心在出汗,他需要毛巾来擦攥紧的手。一杯冰水可消解他的干渴,但不能消除他的紧张。身下所坐的太空垫和今天他所面临的国家奥林匹...
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2015
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从袖手旁观到热心公益

上帝拯救那些能够自我拯救的人。——木杰明·富兰克林一位平凡的妇女向市政当局提出的一项异常简单的请求,竟使一个乌七八糟的街区和生活在其中备受折磨的市民们受益匪浅,甚至于改变了弗吉尼亚州罗奈克市民与市府乃至整个美国和它的人民之间联结和相互影响的方式。73岁的芙劳仓·邵希尔并没有掀起以上波澜的意思。她不过是想尽己微薄之力使所在社区变得更...